Individuelles Energiemanagement für mehr Fokus und Produktivität

Beschreibung

Bewusstes Energiemanagement fördert Produktivität und trägt nachhaltig dazu bei, die eigenen Ziele zu verwirklichen - nicht nur, aber ganz besonders in Zeiten von Pandemie, digitalem Studium und Nonstop-Mentalität.
Das zweistündige Online-Seminar unterstützt Sie dabei, Ihr persönliches Energiemanagement sinnvoll zu gestalten und zielgerichtet so in Ihren Alltag zu integrieren, dass Motivation, Leistung und Erfolg sich gegenseitig begünstigen.

Inhalte:
- Einführung: Kleines 1 x 1 des Energiemanagements
- Klarheit & Struktur schaffen: Ziele definieren und Routinen entwickeln
- So gelingt die Umsetzung: Produktivität & Fokus steigern und halten
- Die Rolle von Stressbewältigung & Ausgleich für unsere Energie
- Mini-Meditation als Ausklang (optional)

Konkreter Nutzen für Sie:
- Auseinandersetzung mit der eigenen bisherigen Herangehensweise ans Thema
- Zielgerichtete Methoden aus Psychologie und Selbstmanagement
- Konkrete, sofort umsetzbare Tipps & Tricks
- Erkenntnisse anwendbar auf alle Lebensbereiche, nicht nur das Studium

Allgemeines

Dozent	Silvia Markic \| Ernährungscoach und Trainerin für Stressmanagement & Burnout-Prophylaxe
Maximale Teilnehmerzahl	20
Anmeldung bis	Montag, 01.11.2021 - 23:55 Uhr
Buchungsstatus	20 Plätze frei

Termine

Nr.	Von	Bis	Ort
1	Do, 04.11.2021 - 17:30 Uhr	Do, 04.11.2021 - 19:30 Uhr	Online

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