Stabilität in agilen Zeiten

15. Februar 2020

Gemeinsam mit Mitgliedern aus dem gP Alumni-Netzwerk werden wir zunächst einen angeleiteten Kletterkurs des Deutschen Alpenvereins besuchen. Am Nachmittag stärkt ein Workshop von Business Coach Christine Pehl die innere Haltung und bietet die Möglichkeit zur Selbstreflexion.

Ablauf

10:00 - ca. 12:00 Uhr: Klettereinheit

Legere, sportliche Kleidung (Turnschuhe, egal ob für Halle oder Outdoor sind aureichend); Duschen sind vorhanden

12:00 - 13:30 Uhr: Mittagspause

13:30 - ca. 17:00 Uhr: Workshop, Leitung: Frau Christine Pehl

Workshopnhalte:

Einführung zum Thema nachhaltige Entwicklung
-Aktuelle Zeitströmungen und Folgen
-Anliegen der TeilnehmerInnen im Dialog

Impulse für den Ausgleich unserer „vier Körper“
-Stärkung unseres physischen Körpers
-Bewusste Klärung unserer Gedanken
-Wahrnehmung der eigenen Gefühle
-Förderung des spirituellen Empfindens

Drei konkrete Schritte für innere Klärung
-Stille Zeit zur Wahrnehmung der inneren Stimmen
-Übung zum Loslassen und zur heilsamen Reduktion
-Neubefüllung freier Räume mit Freude und Genuss

Pragmatische Möglichkeiten für die Umsetzung
-Achtsamkeitspraxis und Meditationsübungen
-Bewusste Wahrnehmung der Körperweisheit
-Praktische Übungen in ruhiger Umgebung

Be-RUF-ung, Be-Geist-erung, Auf-Gaben
-Sensibilisierung für das eigene Potential
-Dialog zum persönlichen Prozess

Das Individuum und die Kraft der Gemeinschaft
-vom Ich zum Wir

Termine:

15. Februar 2020; 10:00 - ca. 17:00 Uhr

Ort:

DAV Kletterzentrum Augsburg
Landesleistungszentrum Bayern
Ilsungstraße 15b
86161 Augsburg

Kosten für Teilnehmer*innen:

Getränke und Mittagessen werden in bar vor Ort bezahlt

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 20 Teilnehmer*innen begrenzt.