Less Stress - zurück zum gesunden Schlaf

Fachvortrag „Less stress – zurück zum gesunden Schlaf“ am 27.03.25 von 12:00 - 13:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/84342068939?pwd=qMLlEZDWXHP8MT9EbUcXhJEi2lgBbL.1

Meeting-ID: 843 4206 8939

Kenncode: 359932

Less stress – zurück zum gesunden Schlaf

Dauer:

• 60 Minuten
• Termin: Donnerstag, 27.3.25, 12.00 – 13.00

Inhalte:

• Warum schlafen wir
• Was beeinflusst unseren Schlaf
• Innerlich „runterkommen“
• Erholung im Schlaf
• Atemwahrnehmung

Referentin: Nicole Schweizer